آرشیو دسته ها برای آموزشی

1397/09/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

خوراکی‌هایی که رگ‌های قلب را باز می‌کنند

در طی زمان، به‌دلیل انتخاب غذا‌های ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ‌ها و شریان‌های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری‌های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد. این غذاها می‌توانند به…
ادامه مطلب
1397/09/230آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

دعوای فرزندان در خانه را چگونه کنترل کنیم؟

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: اگر شما بیش از یک فرزند دارید، حتما با دعواهای بین آنها آشنایید. واقعیت این است که حتی کودکانی که رابطه خوبی با هم دارند، گاهی با هم…
ادامه مطلب
1397/09/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

اگر زیاد بخوابید چه اتفاق‌هایی در بدن‌تان می‌افتد؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: مطالب و توصیه‌های زیادی مبنی بر داشتن خواب کافی و با کیفیت وجود دارد اما خواب زیاد چطور؟ آن روی سکه‌ی کم خوابی، زیاد خوابیدن است که برای…
ادامه مطلب
1397/09/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه بیچاره شویم و زندگی را بیهوده هدر دهیم؟!

مجله قرمز: دوست دارید بیچاره شدن را یاد بگیرید و تا حدی که می‌توانید زندگی خود را به فنا بدهید؟ اگر بله، این مقاله را تا آخر بخوانید تا بفهمید چه تفاوت بزرگی بین بیچاره…
ادامه مطلب
1397/09/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

کارهای روزمره ای که اعتیاد می‌آورد

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: شاید واژه اعتیاد، شما را یاد مواد مخدر و مشروبات الکی بیاندازد اما رفتارهای دیگری هم هستند که می توانند تبدیل به اعتیاد شوند. اگر دوست دارید بدانید…
ادامه مطلب