آرشیو دسته ها برای آموزشی

1398/02/060آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

چگونه روح و روان‌مان را برای ورزش آماده کنیم؟

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هر چیزی در زندگی یک بُعد روانی نیز دارد، حتی تمرین و ورزش. این مغز شماست که کمک‌تان می‌کند انگیزه‌ی لازم برای انجام تمرینات سخت را پیدا کنید…
ادامه مطلب
1398/01/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

آشنایی با پنج توصیه‌ مفید برای پیش از خواب

همشهری آنلاین: مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می‌برد. گاهی مواقع افراد…
ادامه مطلب
1398/01/160آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

چند فاکتور خطرزا برای قلب

همشهری آنلاین: فاکتورهای خطرزای دیگری در کنار عواملی همچون فشارخون و کلسترول بالا و سابقه مصرف دخانیات وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌دهند. به گزارش ایسنا، از جمله…
ادامه مطلب
1398/01/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت روانی و خانواده

این حرکات، دروغگو را لو می‌دهد

برترین ها: طبق آمار‌های بدست آمده ژست و موقعیت بدنی ۹۰ درصد افراد در هنگام مکالمه، نشان‌گر این است که صحبت‌های فرد مورد نظر با حقیقت در تناقض است و به بیان دیگر فرد در…
ادامه مطلب
1398/01/090آموزشی, مقالات آموزشی بهداشت عمومی

درد پشت چشم‌؛ علل و روش‌های درمان آن

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: پیش از هر چیزی باید علت درد در پشت چشم‌ها را پیدا کنیم. درد یا سر درد پشت چشم‌ها اغلب علامت مشکلی بزرگ‌تر است، یعنی علت درد چشم‌ها…
ادامه مطلب