آرشیو دسته ها برای مطالب

ویتامین B12 : ویتامینی مفید برای افراد نخاعی

طناب نخاعی در واقع امتداد سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی را در انتقال پیام های عصبی بین مغز و اندامها دارد . امروزه ثابت شده است ، تنها ویتامینی که تاثیر زیادی در…

ویتامین B12 : ویتامینی مفید برای افراد نخاعی

طناب نخاعی در واقع امتداد سیستم عصبی مرکزی است و نقش مهمی را در انتقال پیام های عصبی بین مغز و اندامها دارد . امروزه ثابت شده است ، تنها ویتامینی که تاثیر زیادی در…

نگاه به زنبورها !

همیشه رفتن به بیرون از منزل برای من با دغدغه همراه بود . چرا ؟ خوب معلومه .  دلیل اصلی اون مناسب سازی نشدن خیلی از پیاده روها و اماکن عمومی و … بالاخره چه…

تمرینات روی تشک برای بیماران مبتلا به آسیب نخاعی

سارکا جونیا میلر از سال 2003  به عنوان یک نویسنده مستقل بوده و سردبیر فعالیت می کند . او به مدت چهار سال به عنوان یک مربی شخصی فعالیت داشته و  از مراکزی مانند  AFAA…

همیشه مرتب باش !

هیچ چیز به اندازه ی سفر منو خوشحال نمی کرد . به خصوص سفرهای دسته جمعی . هیچوقت یاد اردوهای دسته جمعی رو که در کنار هم دوستان  خودم بود م را  فراموش نمی کنم…