06شهریور توسطadmin1398/06/220مطالب, مقالات آسیب نخاعی قبل از اقدام به نشستن روی ویلچر یا خارج شدن از آن ، آن را روی یک سطح صاف و هموار قرار دهید . این اقدام احتیاطی باعث می شود ویلچر ثبات داشته باشد و نشستن یا و خارج شدن از آن راحت تر و ایمن تر انجام شود. ویلچر را در وضعیت قفل قرار دهید . برای انجام این کار، لازم است که ترمز دستی را در جای معین بگذارید . این کار باید فقط روی یکی از چرخ های عقب صندلی باشد . بسته به ویلچر مورد استفاده ، باید ترمز را یا بکشید یا فشار دهید تا ویلچر در جای خود قفل شود . روی ویلچر بنشینید . هنگامی که روی صندلی ویلچر نشستید ، برای اینکه بخواهید در حالت مناسب و صاف قرار بگیرید ، پشت خود را بطور کامل به تکیه گاه ویلچر بچسبانید . هنگامی که در موقعیت نشسته مستقر شدید ، پاهای تان را روی جاپایی ها یی پایین ویلچر بگذارید . ترمز دستی را آزاد کنید . حلقه چرخ را بگیرید ، یا اگر حلقه چرخ وجود ندارد ، باید چرخهای عقب صندلی ویلچر را بگیرید. حلقه چرخها ، قسمتهای پلاستیکی هستند که به چرخ های عقب ویلچر وصل شده و برای راندن ویلچر مورد استفاده قرار می گیرند . بسته به سازنده ، ممکن است برخی ویلچرها دارای حلقه چرخ نباشد . انگشت شست باید روی سطح حلقه چرخ یا چرخ ها قرار داده شود . این موضوع در وضعیت شروع همیشه باید درنظر گرفته شود . با دستهای خود ویلچر را به سمت جلو هل دهید . هنگام انجام این کار، دستهای خود را به جلو و پایین ببرید تا ویلچر به سمت جلو حرکت کند . پس از اینکه دستها را به طور کامل باز شدند ، باید وضعیت دست ها را در موقعیت شروع قرار دهید . بهتر است نقطه تماس دست با چرخ ساعت 11 و نقطه رها کردن در ساعت 2 باشد . تا کمترین فشار به دستها و شانه های شما وارد شود . برای جلو رفتن ، این حرکت را با حرکات نرم و بلتد ادامه دهید . برای رفتن به سمت عقب ، حلقه چرخ یا چرخهای ویلچر ، را به سمت عقب بکشید . دستها باید خم باشند ، وشبیه حرکت پارویی ، به عقب کشیده شوند . این کار تا جایی که می توانید و راحت هستید ، انجام دهید و سپس دست خود را به موقعیت شروع ببرید . این حرکت را انجام دهید تا جایی که به نقطه مورد نظرتان برسید . برای اجرای یک چرخش 90 درجه ، یک چرخ را نگه داشته و سپس چرخ دیگررا هل داده یا بکشید . برای گردش به سمت جلو و چپ ، چرخ سمت چپ را به طور کامل نگه دارید و چرخ راست را به جلو بچرخانید . برای گردش به سمت جلو وراست ، برعکس این مسیرها انجام دهید . برای چرخش کامل به عقب ، ( بسته به اینکه می خواهید از چپ یا راست گردش کنید ) ، باید یکی از چرخ ها را نگه داشته و چرخ دیگر را هل داده یا بکشید . به یاد داشته باشید که چرخشها را به آرامی انجام دهید. این مانورها را تمرین کنید ، تا زمانی که مهارت کامل را در استفاده از ویلچر بدست آورید .