جزئیات وبلاگ

درخصوص کاهش اسپاسم نکات ذیل موثراست:

۱-به حرکت درآوردن پاها به کمک دست های سالمتان: مانندکاری که فیزیوتراپ انجام می دهد  مانند خم وراست کردن انگشتان پاها،مچ پا،زانو،ران وحرکت کل پا بوسیله دست .(یعنی درحالتی که روی تخت نشسته ایدبادست راست مچ پای راست راگرفته وپای تان را از بدن دورکرده به سمت لبه تخت ببرید ومجددا به بدن نزدیک نمایید)این حرکات بایست روزانه حداقل سه نوبت وبه تعداد ۱۰بار انجام شود.

بهترین زمان عبارت است از: -زمان بیدارشدن ازخواب -پس ازچندساعت نشستن روی ویلچر -قبل ازخواب

۲-استفاده ازدارو بانظر پزشک معالج : بهترین دارو قرص باکلوفن می باشد

۳-لازم به ذکراست نباید بادارو حرکات اسپاستیک پاهای شما به صفربرسد: زیرا این حرکات به نوبه خوددرفرد قطع نخاعی مفید بوده وازلاغری عضلات پا و لگن وخشکی مفاصل واستخوان سازی نابجا جلوگیری می نماید . همچنین جلوگیری ازلاغرشدن عضلات به پیشگیری ویادرمان زخم بسترکمک می کند