{"id":17934,"date":"2018-11-09T18:39:48","date_gmt":"2018-11-09T15:09:48","guid":{"rendered":"http:\/\/scia.ir\/?p=17934"},"modified":"2018-11-09T18:39:48","modified_gmt":"2018-11-09T15:09:48","slug":"%d8%ae%d9%88%d9%86-%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d8%b4%d8%af%d9%86-%da%86%d9%87-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%86%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%d8%9f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scia.ir\/?p=17934","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u061f + \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644"},"content":{"rendered":"<h3>\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0644\u06cc\u0644 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0639\u0644\u0644 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a.p14630\" target=\"_blank\">\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a<\/a><\/strong> \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u061f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061f<\/h3>\n<p class=\"tj\">\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0639\u0644\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f .\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 <em>\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a<\/em> \u0634\u062f\u0646 \u0636\u0631\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0646 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0634\u0628\u06a9\u0647 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0635\u0644 \u0632\u0645\u0633\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0648\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0627\u062e\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0647\u0627 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648\u0644\u06cc <em>\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a<\/em> \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0648 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0686\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u061f \u067e\u0627\u0633\u062e \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a <strong><a class=\"rl\" title=\"\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\" target=\"_blank\">\u0646\u0645\u0646\u0627\u06a9<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f.<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Rhodium-Beauty-Charcoal-daily-exfoliating-moisturizing\/dp\/B07BJ3KV1F\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/namnak.com\/source.gif\" alt=\"charcoal face mask\" usemap=\"#sourcemap\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<map name=\"sourcemap\">\n<area alt=\"charcoal face mask\" coords=\"0,0,24,20\" shape=\"rect\" href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Rhodium-Beauty-Charcoal-daily-exfoliating-moisturizing\/dp\/B07BJ3KV1F\" \/><\/map>\n<\/div>\n<h3>\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0639\u0644\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0631\u0627\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc-\u0627\u0632-\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p12659\" target=\"_blank\">\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/h3>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/145_pics\/\u062f\u0644\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \" width=\"600\" height=\"393\" \/><\/a><\/p>\n<p>1.\u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646-\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc.p390\" target=\"_blank\">\u0633\u0631\u0645\u0627\u062e\u0648\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/a><\/strong>\u060c <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc-\u0641\u0635\u0644\u06cc.p67307\" target=\"_blank\">\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/a><\/strong>\u060c \u0639\u0637\u0633\u0647 \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc.<\/p>\n<p>2.\u0647\u0648\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u062e\u0634\u06a9.<\/p>\n<p>3.\u062a\u0646\u0641\u0633 \u0633\u062e\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc .<\/p>\n<p>4.\u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/p>\n<p>5.\u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0633\u0645 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/146_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<p>6. \u062a\u06cc\u063a\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0646\u062d\u0635\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0648\u0631\u0627\u062e \u0634\u062f\u0647.<\/p>\n<p>7. \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc.<\/p>\n<p>8. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0648\u06a9\u0627\u0626\u06cc\u0646.<\/p>\n<p>9. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc .<\/p>\n<p>10. <em>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/em> \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u06cc\u062f\u0627\u062f \u0628\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f 60 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 <em>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/em> \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0646\u0647\u0627 6 \u062f\u0631\u0635\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u061b \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u060c \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0632\u0626\u06cc \u06cc\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/147_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \" width=\"600\" height=\"502\" \/><\/a><\/p>\n<p>11.\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 3 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0644\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u0633\u0631\u062f \u0648 \u06a9\u0646\u062f\u0646 \u0645\u062e\u0627\u0637 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>12. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0648\u0642\u0627\u062a \u0639\u0644\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648\u0644\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646\u0634\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc \u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>13. \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>14. <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12595\" target=\"_blank\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u06a9\u0627\u0647\u0634-\u0633\u0631\u06cc\u0639-\u0641\u0634\u0627\u0631-\u062e\u0648\u0646.p12586\" target=\"_blank\">\u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/a><\/strong> \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>15. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/148_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<p>16. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0636\u0639\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u06a9\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u201c\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u201d \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0628\u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0622\u0646\u062a\u06cc-\u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646-\u0647\u0627\u06cc-\u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc.p22891\" target=\"_blank\">\u0622\u0646\u062a\u06cc \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646<\/a><\/strong> \u0647\u0627\u060c \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>17.\u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646\u0634 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0644\u0648\u067e\u06cc\u062f\u0648\u06af\u0631\u0644 (\u067e\u0644\u0627\u0648\u06cc\u06a9\u0633)\u060c <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0648 \u0639\u0645\u06a9\u0644\u0631\u062f \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646.p57591\" target=\"_blank\">\u0648\u0627\u0631\u0641\u0627\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong> (\u06a9\u0648\u0645\u0627\u062f\u06cc\u0646)\u060c \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u06cc (nsaids) \u0648 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u06a9\u062a\u0647 \u0645\u063a\u0632\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0645\u0635\u0631\u0641-\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646-\u062f\u0631-\u0633\u06a9\u062a\u0647-\u0645\u063a\u0632\u06cc.p31019\" target=\"_blank\">\u0622\u0633\u067e\u0631\u06cc\u0646<\/a><\/strong>\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u0644\u062e\u062a\u0647-\u0634\u062f\u0646-\u062e\u0648\u0646.p2392\" target=\"_blank\">\u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646<\/a><\/strong> \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>18.\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f <strong><a class=\"rl\" title=\"\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645\u0646\u062f\u061f\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645-\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc-\u06a9\u0628\u062f.p10653\" target=\"_blank\">\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0628\u062f<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0633\u0648\u0621 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u067e\u0644\u0627\u06a9\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0644\u062e\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u0631\u062b\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>19.\u0631\u06af\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0645\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0644\u0644 \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u067e\u06cc\u0633\u062a\u0627\u06a9\u0633\u0633\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n<p>20.<strong><a class=\"rl\" title=\"\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0645\u0644 \u0628\u06cc\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u0639\u0645\u0644-\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc-\u0628\u06cc\u0646\u06cc.p27919\" target=\"_blank\">\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u06cc\u0627 \u0633\u06cc\u0646\u0648\u0633\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0631\u0631\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/149_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p class=\"tj\">\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0632 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f. \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<h3>\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f<\/h3>\n<p><strong>\u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f:<\/strong><\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0639\u0644\u062a \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/150_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646\" width=\"600\" height=\"450\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>\u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u0646\u0634\u062f\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0633\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062c\u0645\u062c\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a .<\/li>\n<li>\u0641\u06a9\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06cc\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u062c\u06cc\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0644\u0627\u0642\u0627\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0631\u062f\u06cc \u0648 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0646\u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f.<\/li>\n<li>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u0634 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li>\u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0631\u062e \u0645\u06cc \u062f\u0647\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u0639\u0644\u062a \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644\u0627\u0646\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/151_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \" width=\"600\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<h3>\u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0645\u062a\u0648\u0642\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u061f<\/h3>\n<p><strong>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:( \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0648 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u067e\u0632\u0634\u06a9)<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>1. \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u067e\u0631\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0633\u062e\u0647 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u0686\u0648\u0646 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0645\u062a\u0627\u0627\u0632\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646\u0647\u0627 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0642\u0641 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0632 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u062a \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0645\u0627\u0646 (\u06cc\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0631\u0648\u0632) \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u061b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc\u060c \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>2.\u0628\u0646\u0634\u06cc\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0644\u0648 \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f (\u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0642\u0628 \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f).<\/p>\n<p class=\"tcr\"><a title=\"\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" href=\"http:\/\/namnak.com\/\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644-\u062e\u0648\u0646-\u062f\u0645\u0627\u063a-\u0634\u062f\u0646.p2434\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" src=\"http:\/\/files.namnak.com\/users\/yf\/aup\/201810\/152_pics\/%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B4%D8%AF%D9%86.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646\" width=\"600\" height=\"379\" \/><\/a><\/p>\n<p>3.\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0634\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u0634\u062a \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc 8-10 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0634\u06af\u0648\u0646 \u0628\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u06cc\u06a9 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0648\u0642\u062a \u0647\u0627 \u062a\u0631\u0633\u0646\u0627\u06a9 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a 20 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u0636\u062f \u0627\u0646\u0639\u0642\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647 \u062f\u0646\u0628\u0627\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0622\u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u061f \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f \u061f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0645\u0627\u063a \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u060c \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0628\u0627\u0631 \u0647\u0645\u0647 \u06cc \u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u060c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u060c \u06a9\u0647 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17936,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[58,84],"tags":[2867,2872,2875,3022,4332],"class_list":["post-17934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-didactic","category-public-dic","tag-2867","tag-2872","tag-2875","tag-3022","tag-4332"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scia.ir\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}