جزئیات وبلاگ

بهره مندی از فضاهای مجازی مانند استفاده از دستگاههای رایانه ای و انجام بازیهای کامپیوتری مانند تنیس ، بوکس ، پینگ پنگ و امثالهم ….  می تواند اشکالی از انجام فعالیتهای بدنی را فراهم آورد. دستگاههای Wii  نمونه ای ازاین تجهیزات رایانه ای هستند که هنگام استفاده ازآنها ، فرد خود را در آن فضای مجازی احساس کرده و در واقع می تواند با یار مجازی خود به رقابت بپردازد . بنظر می آید با توجه به محدودیتهای حرکتی که  افراد نخاعی دارند ،  به خصوص در پاها  ، استفاده این دستگاهها می تواند ضمن امکان انجام حرکات بالاتنه و بهره مندی از مزایای آن ، یک سرگرمی مناسب برای آنان فراهم آورده و در افزایش نشاط آنان نیز تاثیری مثبت داشته باشد .

ایان کانن (Ian Cannon ) ، دانشجوی سال اول دانشگاه هارتفورد (University of Hartford ) کانکتیکات
(Connecticut ) که در اثر فلج مغزی مبتلا به کوادری پلژی اسپاستیک شده ، از کسانی است که استفاده از این دستگاههای Wii   را تجربه کرده و از مزایای آن به خوبی بهره مند گشته است . او سر آغاز حرکات ورزشی وعلاقمندی خود به ورزش بوکس را استفاده از این دستگاه مطرح می کند .

به گفته ی کانن :
” مشت زنی یکی از بهترین تمرینات برای دستگاه قلب و گردش خون است . من به عنوان یک فرد کوادری پلژی ، درگذشته هرگز برای بوکس ارزش قائل نبودم . تا این که 3 سال پیش یک دستگاه Wii  خریدم و با آن به بازی بوکس پرداختم ” .

Wiiمشت زنی با دستگاه  
او می گوید : ” تجربه به من نشان داده که حتی هنگامی که در حالت نشسته هستید ، مشت زنی می تواند یک ورزش خیلی خوب برای قلب شما باشد . البته ممکن است این موضوع کمی مضحک به نظر برسد  ، چرا که حتی افراد سالم هم ، برای اجرای  تمرینات مشت زنی نیاز به قدرت پای عالی دارند ، چه برسد برای افراد نخاعی که عموما” در حالت نشسته هستند . اما من با همین وضعیتی که دارم ، تنها پس از یک دقیقه تمرین به نفس نفس می افتم ” .
او می افزاید : ” چه کسی فکر می کرد که پس از آسیب نخاعی بهترین تمرین بدنی خودم را در یک بازی کامپیوتری پیدا کنم ؟ و خوبیش هم اینه که : مثل همه ی بازیهای کامپیوتری هر کسی دوست داره ،  این بازی را هم تا آخرش ادامه بده  ! “.
” شما در مشت زنی با Wii   نمی توانید به حریفتان ضربه واقعی بزنید ، اما بدون در نظر گرفتن این موضوع که شما چه کسی هستید و چه وضعی دارید ، تمرینات بخوبی به شما القاء می شود ” .

یادتان باشد با چنین روشی در هر تمرین ورزشی ،  هنگامی که بتوانید فقط نیمی ازماهیچه های دست خودتان را حرکت دهید، ( چیزی در همین حد نه بیشتر) باز هم می توانید یک تمرین موثرداشته باشید ، و حسن آن این است که زود  خسته نمی شوید .
اما در مورد بوکس واقعی تا روزی که فهمیدم  : بوکس با ویلچر بهترین چیز است   ؟ هرگز به اون فکر نمی کردم .

ایان کانن به مدت 3 سال است که در حال اجرا ی برنامه های تمرین بوکس روی ویلچر( سبک مشت های دورانی ) می باشد. در حال حاضر او برای یکسری مسابقات تمرین می کند و یک سبک دفاعی بنام ” نگاه زیرچشمی” برای خود دارد . او افزایش حرکت دستها ، کاهش اسپاسم و حتی کمک به تعویق انداختن یک عمل جراحی خود را مدیون بوکس می داند .

او می گوید : ” بیشتر دوست دارم که با کیسه بوکس کار کنم ، اما هنوز هم  از دستگاه  Wii استفاده می کنم چرا که کاملا” مزایای آن را احساس می کنم  ” .

منبع  : سایت : http://www.newmobility.com –  تهیه و تنظیم از : مهندس عباس کاشی ( e mail :  ohealth2007@yahoo.com)  – انتشار: انجمن معلولین ضیعات نخاعی استان تهران