آشنائی با فواید ایستادن برای افراد نخاعی

بطور کلی افراد نخاعی که برای تحرک خود متکی به ویلچر هستند  ، بهتر است برای جلوگیری از بروزعوارض ثانویه ناشی از استفاده ی طولانی مدت از ویلچر و قرار داشتن در حالت نشسته ،  نگاهی به دستگاه های مخصوص ایستادن نیز داشته باشند . سالهاست که پزشکان و درمانگران آسیبهای نخاعی اذعان دارند که ایجاد حالت ایستاده برای افراد ویلچری می تواند طیف گسترده ای از مزایای پزشکی و بهداشتی را برای آنان به دنبال داشته باشد . اما علاوه بر مزایای فیزیولوژیکی برای سلامتی افراد ویلچری ، بسیاری از مردم ، مزایای روحی و روانی قابل ملاحظه ای را نیز از قرارگرفتن در وضعیت ایستاده  تجربه نموده اند . که از جمله ی آنها می توان به بالارفتن اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی آنان اشاره نمود .

عمده ی فواید بهداشتی و فیزیولوژیکی حاصل از ایستادن در زیر ذکر شده اند.  اما شما می توانید مطالعات بالینی انجام شده ، تحقیقات بعمل آمده و مقالات ارائه شده در این زمینه را به وفور بر روی صفحات وب ملاحظه نموده و اطلاعات بیشتری را در مورد مزایای مربوط به برنامه ایستادن دریافت نمائید .

مزایای پزشکی حاصل از قرار گرفتن در حالت ایستاده

مشخص شده است که ایستادن با کمک دستگاههای مربوطه ، درپیشگیری و بهبود عوارض مخرب حاصل از عدم تحرک که در طولانی مدت بروز پیدا می کنند ، کمک قابل توجهی را خواهد کرد .عمده ترین مزایای پزشکی حاصل از ایستادن که مورد تائید قرار گرفته اند ، عبارتند از :

• کمک به پیشگیری از خشکی مفاصل به خصوص مفاصل پاها  ( مچ پا، زانو و لگن)
• بهبود دامنه حرکتی اندامها (ستون فقرات، لگن، زانوها و مچ پا )
• کاهش اسپاسم
•  پیشگیری از پوکی استخوان و یا حتی برگشت آن و کاهش هیپرکلسیوری (جلوگیری از افزایش کلسیم در ادرار)
• بهبود عملکرد کلیه ها ، بهتر شدن وضعیت دفع ادرار از مجرای ادراری، و کاهش سنگهای ادراری
• پیشگیری از زخمهای فشاری از طریق تغییر وضعیت بدن
• بهبود وضعیت گردش خون بدن
• بهبود عملکرد روده ها و اجابت مزاج
• عادی شدن عملکرد تنفسی
• بهبود وضعیت هیپ ( محل استقراراستخوان ران و لگن )
•  بهبود و گسترش مهارت های حرکتی
•  حفظ و بازیابی تراکم استخوان

دلایلی خاص دیگری که باعث شده افراد نخاعی تشویق به ایستادن شوند ، از این قرارند :

• تسهیل ایجاد حالت طبیعی جهت متقارن شدن بدن
• توسعه و بهبود تعادل و افزایش قوای قسمتهای بالایی بدن
• رفع دردهای  ناشی از وضعیت نامناسب بدن در طولانی مدت
• افزایش سطح تحمل و استقامت بدن برای تداوم استقرار در حالت ایستاده
• کاهش پیشرفت اسکولیوزیس ( کج شدگى تیره پشت ازپهلو )
• کمک به رشد مناسب اسکلت بدن (در کودکان )

مزایای روحی روانی ایستادن

با وجود اینکه منابع مطالعاتی در خصوص مزایای روحی روانی ایستادن نادر هستند ،  اما برخی از آنها ، مهم ترین مزایای روحی روانی  مربوط به ایستادن را به خصوص نزد کودکان قید نموده اند.  پزشکان ، والدین کودکان نخاعی و کاربران دستگاههای کمک کننده به ایستادن (devices  Easy- Stand ) مزایای ایستادن را از جنبه ی روحی و روانی از قرار زیر عنوان کرده اند :

• افزایش استقلال و خود باوری
• افزایش سطح هوشیاری
•  ارتقاء سطح شناخت ودرک
• افزایش روابط اجتماعی و تعامل با همسانان
• شرکت در فعالیت هایی که ایستادن لازمه آنها است .
• افزایش فعالیت های زندگی روزمره
• افزایش فعالیتهایی که لازمه آن گفتار و پاسخگویی است
• اشراف درنگاه به اطرافیان ومخاطبین
• تسهیل در آغوش گرفتن عزیزان و ایجاد احساس بهتر
• کاهش خستگی ناشی از عدم فعالیت .
•  کمک به پیشگیری از افسردگی