۰۲۱ - ۸۸۰۰۱۳۶۱ info [@ ] scia.ir امروز : ۲۵ مهر ۱۳۹۶

قوانین مربوط به انتقال ایمن بین ویلچر وسطوح مختلف ۳۰ تیر ۱۳۹۶

خانه > مطالب, مقالات آسیب نخاعی > قوانین مربوط به انتقال ایمن بین ویلچر وسطوح مختلف

قوانین مربوط به انتقال ایمن بین ویلچر وسطوح مختلف

نشستن روی ویلچر و خارج شدن از آن ، بیشتر از هر چیز دیگری روی دستها و شانه ها فشار وارد می کند . بنابراین ، یادگیری روش صحیح جابجاشدن برای حفظ عملکرد دستها و رهایی از درد و آسیب بسیار مهم است .

آموزش انتقال مناسب

هر کس لازم است بطور اختصاصی در مورد جابجایی خود آموزش ببیند تا بتواند عملکرد اندامهای بدن خود را حفظ نموده و ازآسیب دیدگی آنها جلوگیری کند . توصیه می شود که از ابتدا با یک فیزیوتراپ کار کنید تا بهترین روش جابجایی که برای شما و بدن شما مناسب است ، را یاد بگیرید .

یادتان باشد : ممکن است با گذشت زمان لازم باشد ، روش انتقال شما تغییر کند و مجددا” نیاز به تغییر روش داشته باشید . درصورتی که دچار یک مشکل جسمی شوید و یا اگر شرایط زندگی شما ( به عنوان مثال بارداری ) و فعالیتهایتان تغییر پیدا کند ، بهتر است برای مشاوره و تصمیم گیری در مورد نحوه جابجایی وانتقال خود به فیزیوتراپ خود مراجعه نمائید.

قوانین مربوط به جابجایی ایمن

  • به تعداد دفعات انتقال خود توجه کنید – توصیه می شود فقط در صورتی که ضرورت دارد جابجا شوید ، بهتر است تعداد انتقال خود را به حداقل ممکن برسانید .
  • یادتان باشد که انتقال به سراشیبی و به سطحی با ارتفاع نسبتا کم ، نسبت به انتقال به سطح بالاتر آسانتر است .
  • روش انتقال –  روش انتقال دارای مراحلی است که باید هر مرحله به خوبی و بطور ایمن انجام شود :
    ( البته این مراحلی که در زیر توضیح داده شده ، کلی هستند . با درمانگر خود کار کنید تا آنها بهترین روشها را برای شما پیدا کنند )
  • نحوه استقرار بدن / را درست کنید : طبق موارد زیر عمل نمائید :
  • تا حد ممکن به سطحی که می خواهید منقل شوید ، نزدیک شوید .
  • در صورتی که می خواهید بین ویلچر و سطوح دیگر منتقل شوید ، چرخ های ویلچر را قفل کنید .
  • پای خود را روی کف قرار دهید . ( مگر اینکه فیزیوتراپ شما توصیه دیگری کرده باشد ) .
  • بدن خود را بالا برده تا از روی سطح جدا شده و به لبه صندلی منتقل کنید .
  • دستهای خود را از مسیر انتقال دور نگه دارید و بهتر است نزدیک به سطحی که می خواهید منتقل شوید ، قرار دهید .
  • هنگام انتقال بدن خود را به جلو خم کنید .
  • در هنگام انتقال ، سر خود را باید در جهت مخالف باسن حرکت دهید . این حرکت به نام ” ارتباط سر – باسن” شناخته می شود و می تواند به حرکت و رفع موانع به شما کمک کند .
  • برای محافظت از شانه ها ، هنگام بالا کشیدن بدن ، دستها را تا حد ممکن نزدیک به بدن قرار دهید ( حدود ۳۰ تا ۴۵ درجه دور از بدن ) .قوانین مربوط به انتقال ایمن بین ویلچر وسطوح مختلف

 

  • برای محافظت از مچ دستها ، سعی کنید به جای قرار دادن کف دست روی سطوح ، یک لبه یا یک دستگیره میله ای را با انگشتان دست خود گرفته و دست خود را صاف نگه دارید . قرار دادن فشار وزن روی کف دست ، موقعیت خطرناکی را ایجاد می کند که می تواند منجر به بروز مشکلاتی در مچ دست مانند سندرم تونل کارپال شود .
  • هنگام بالا کشیدن بدن و جدا کردن آن از روی سطوح ، به موارد زیر توجه داشته باشید :
  • برای جلوگیری از ایجاد نیروهای برشی و سایشی که باعث زخم فشاری می شوند ، قبل از انجام جابجایی اطمینان حاصل کنید که تمام موانع را از مسیر انتقال خود برداشته باشید ( تا بتوانید بدون ضربه و یا سایش و به راحتی انتقال خود را انجام دهید ) .
  • هنگام انتقال باید دستها نزدیک بدن قرار گرفته و جابجایی با یک حرکت نرم انجام شود ، اگر این کار مقدور نمی باشد ، سعی کنید حرکت انتقال را طی چند مرحله کوچک انجام دهید . یا اینکه از یک صفحه انتقال استفاده کنید .
  • هنگام استفاده از صفحه انتقال ، مراقب باشید که بدن خود را روی صفحه سر ندهید ، چرا که این کار ممکن است به پوست شما آسیب برساند . هنگامی که لباس ندارید یا بدن بدون پوشش است ، می توانید از یک پد یا حوله روی صفحه انتقال قرار دهید تا از تماس مستقیم پوست با صفحه جلوگیری شود .
  • جهت انتقال خود را بطور مرتب عوض کنید تا دستهای هدایت کننده شما هم عوض شود. این کار باعث می شود ضمن برداشته شدن فشار بیش از حد از یک سمت بدن ، توازن ماهیچه های دست شما هم حفظ شود .
  • وزن بدن خود را در حد ایده ال نگه دارید . هر چه وزن بدن شما بیشتر شود ، برای انتقال باید نیروی بیشتری صرف کرده و وزن بیشتری را باید جابجا کنید . در نتیجه فشار بیشتری به شانه ها و بازوهای شما وارد خواهد شد و احتمال آسیب دیدگی شما بیشتر می شود .
  • اگر قادر به انجام یک انتقال ایمن نیستند و یا درمعرض خطر ابتلا به آسیب دستها و درد شانه قرار دارید ، باید به بطور جدی به استفاده از یکی از انواع از بالابرهای موجود در بازار فکر کنید  .
منبع: ترجمه و تنظیم از : مهندس عباس کاشی ( e mail : ohealth2007@yahoo.com ) ؛ منبع مورد استفاده ؛ سایت : http://www.msktc.org – مقاله : Safe Transfer Technique - انتشار : انجمن معلولین ضایعات نخاعی استان تهران
دیدگاهتان را بنویسید نظرات کاربران
  1. بدون دیدگاه
  1. بدون بازتاب

سازمان بهزیستی کشور موظف است با ایجاد ساز و کار مناسب، نسبت به قیمومت افراد معلول اقدام نماید. دادگاه ها موظفند در نصب یا عزل قیم افراد معلول، صرفا از طریق سازمان مذکور عمل و مبادرت به صدور حکم نمایند